Czech English French German Russian

Blog

Ženský svět jako kolečko hormonů

Ať už si to uvědomujeme nebo ne, hormony mají na náš život a speciálně krásu velký vliv. Nechte se proto unášet těmi dobrými a zabojujte proti těm, které vám kazí náladu i…
Jana Kantorová 31. 05. 2017 Rodina a děti

Posedlost lezením

Milé ženy a maminky, pokud mezi vaše koníčky patří horolezectví, nebo jen lezení na stěně v hale, a nadšeně čekáte, co se z tohoto článku dozvíte, tak vás pravděpodobně zklamu. Ale možná přece jen…
Pavlína Gembicky 30. 04. 2017 Rodina a děti

Vaginální suchost: Intimní problém, o kterém se nemluví!

O problémech „tam dole“ ženy mluví velmi nerady. Doba je ale taková, že i tabuizovaná vaginální suchost, lze snadno vyřešit. Jak? Lékařům se svěří pouhá šestina žen, které vaginální suchostí trpí. A…
Jana Kantorová 28. 04. 2017 Rodina a děti

S fitMAMI® do plavek jsem zhubla 12 kg a váhu si stále držím

Říká fitMAMInka Daniela, která úspěšně prošla programem již před čtyřmi lety. Dnes patří mezi realizační tým fitMAMI®, který pro vás již pátým rok "hubnoucí" program S fitMAMI® do plavek připravuje. Jaká je…
Pavla Maříková 24. 04. 2017 Zdravá výživa

Nezvyklá koleda

Blíží se čas čokoládových zajíčků, pomlázek a obarvených vajíček. Zkuste to tento rok pojmout originálnější způsobem, než namočit vejce do kupované barvy a polepit samolepkou. Máme pro vás pár tipů, jak na…
fitMAMI 12. 04. 2017 Rodina a děti

Zdravotní výhody běhu - s kočárkem i bez

Běh je fenomén již dlouhá léta a běhání s kočárkem se stalo hitem posledních let. Má hned několik výhod - můžete si zlepšit celkovou vytrvalost a zvednout si náladu. Výhodou také je, že…
fitMAMI 11. 04. 2017 Pohyb a sport

Sex v proudu času

Čilý a hravý sexuální život po čtyřicítce nebo ještě později nemusí být jen pouhým snem. Stačí jen vědět, jak na to a dokonale rozumět svému tělu.
Jana Kantorová 30. 03. 2017 Rodina a děti

8 věcí, které jste možná nevěděly o sexu po porodu!

O sexu po těhotenství toho potřebujete vědět opravdu hodně. Od informace, že kojení ovlivňuje vlhkost pochvy až po únik mléka při orgasmu. Některá fakta jsou příjemná, některá trochu nepříjemná a některá jsou…
Jana Kantorová 30. 03. 2017 Rodina a děti

Preventivní prohlídky: víte, která vás čeká?

Je skvělé, pokud se cítíte dobře, fit a zdravá. Přesto však neignorujte preventivní prohlídky. Jsou zdarma a mohou ukázat včas na problém, který se před vámi zatím skrývá.
Jana Kantorová 03. 02. 2017 Rodina a děti

Cvičení v zimě venku prospěje vám i dětem

V únoru nás údajně venku čekají teploty těsně kolem nuly. Ideální podmínky na cvičení venku! Na řadě míst probíhají právě zimní outdoorové lekce fitMAMI, a tak je nejlepší čas vyzkoušet svůj první…
fitMAMI 01. 02. 2017 Pohyb a sport
Strana 1 z 6
Fitmami logo

Co je Fitmami?

FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí.

Pavla Maříková, zakladatelka programu Fitmami

Kontakty

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. +420 724 033 060