CO JE FITMAMI?
FITMAMI JE PRVNÍ SPORTOVNÍ PROGRAM PRO MAMINKY a jejich miminka nebo malé děti.
Jde o kompletní kondiční trénink a cvičení s kočárkem (FITMAMI OUTDOOR), při kterém si nejen protáhnete a posílíte celé tělo, ale také si užijete spoustu zábavy. To vše ve společnosti vašich dětiček.
Změňte svou obyčejnou a mnohdy nudnou procházku na sportovní trénink!
S FITMAMI NEMUSÍTE:
- hledat a platit chůvu
- cvičit sama doma (všichni víme, že k tomu se rychle ztrácí motivace)
- nechávat dítě v dětském koutku (ne všem se tam vždycky líbí ... )
- přemlouvat babičky, aby vám jednou za čas pohlídaly a vy jste si mohla zajít zacvičit
Navíc, s FITMAMI strávíte čas s děťátkem efektivně a zábavně pro vás oba.
Při lekcích FITMAMI totiž do cvičení zapojujeme samotné děti, a to jako zátěž při jednotlivých cvicích.
S tím jak poroste vaše dítě, s tím se bude zintenzivňovat i samotné cvičení:-)
CO JE FITMAMI OUTDOOR A BASIC?
Cvičení s kočárkem, cvičení s dětmi, cvičení pro vás i vaše miminko ... ano, to vše je FITMAMI!
FITMAMI OUTDOOR/CVIČENÍ S KOČÁRKY – máte malé dítě a nudí vás obyčejné procházky? Chcete sportovat a zároveň se seznámit s dalšími aktivními maminkami? V tom případě je cvičení s kočárkem FITMAMI OUTDOOR určeno právě pro vás. Jde o venkovní cvičení s kočárky - v parku, lesoparku nebo in-line stezkách. Hodina je koncipovaná jako intervalový trénink, který střídá aerobní a silovou složku – běh a cvičení s kočárky, posilování v prostoru, posilování na místě s dětmi i pomůckami. Je určená nejen maminkám, které již mají zkušenost se cvičením (před nebo po porodu), ale všem, kdo chtějí získat skutečně dobrou fyzičku a zhubnout po porodu kila navíc.
FITMAMI PILATES/CVIČENÍ S KOČÁRKY - outdoorový program cvičení s kočárky, složený z prvků power jógy, pilates a stretchingu, určený primárně pro maminky, které mají raději méně dynamické cvičení. Maminky se příjemně protáhnou a posílí celé tělo a do cvičení se aktivně zapojí i děti formou různých říkanek a her. Lekce je zaměřená především na posílení oblasti pánevního dna, bříška a dalších problémových partií, které jsou během těhotenství a po porodu nejvíce oslabené.
FITMAMI BASIC/CVIČENÍ V TĚLOCVIČNĚ – lekce probíhající v tělocvičně, popř. fitness centru, je určená hlavně začínajícím maminkám a těm, které dlouho necvičily. Lekce zahrnuje úvodní zahřátí – jednoduché aerobní kroky, tanečky, poskoky, posilování s dětmi i s cvičebními pomůckami, zklidnění a protažení. Tyto lekce se konají vždy od listopadu do dubna, tedy v době kdy není možné cvičit venku. V některých tělocvičnách probíhá i cvičení s kočárky.
************************************************************************************
PRO KOHO JE FITMAMI®?
Máte doma malé miminko a chcete zhubnout poporodní kilogramy?
Rády byste cvičily, ale nemáte hlídání a samotnou vás cvičit nebaví?
Nechcete svoje děťátko opouštět ani na chvilku?
Přidejte se k ostatním maminkám a vyzkoušejte program FITMAMI®!
FITMAMI® NAJDETE V PRAZE, PLZNI a VSETÍNĚ!
FITMAMI® je fitness program pro maminky a jejich miminka nebo malé děti (cca do 4 let). Lekce FITMAMI® jsou určené především pro maminky, které se chtějí znovu dostat do kondice, získat štíhlou postavu a přitom nemají čas nebo možnost chodit na „klasické“ cvičení do fitness centra nebo do posilovny. FITMAMI® vám umožní cvičit společně s vaším miminkem!
Cvičení probíhá v zimních měsících ve vybraných tělocvičnách ve formě FITMAMI BASIC, od jara až do podzimu v parku popř. lese v Praze a dalších městěch ČR.
5 v 1 - cvičení FITMAMI® má hned 5 VÝHOD:
1. PRO VÁS – dostanete kompletní aerobní i posilovací trénink zaměřený na ženské problematické partie a svaly ochablé po těhotenství a porodu - to vše za přítomnosti Vašeho miminka, nemusíte řešit hlídání a vydávat peníze za chůvu
2. PRO DÍTĚ – váš potomek si již od malička upevňuje zdravé návyky a lásku k pohybu, při společném cvičení se rozvíjí jeho motorický vývoj
3. PRO VÁS A DÍTĚ – hry a interaktivní cvičení je zaměřeno na upevnění pouta mezi vámi a děťátkem, jedinečná příležitost jak smysluplně strávit volný čas
4. PRO VÁS A OSTATNÍ MAMINKY – poznáte další maminky, získáte kamarádky se stejně starými dětmi, máte možnost podělit se o vaše rodičovské zkušenosti i starosti s ostatními
5. PRO VAŠE DÍTĚ A OSTATNÍ DĚTI – FITMAMI® poskytuje jednu z prvních příležitostí, kdy se mohou potkat stejně "staré" děti, zvykají si na kolektiv, společnou hru a během cvičení se učí spolupracovat
CHCETE MÍT FITMAMI® I VE VAŠEM MĚSTĚ?
Získejte licenci na provozování lekcí a programů FITMAMI®!
Program FITMAMI® se do dalších měst šíří formou franchisingových poboček a jednu z nich máte možnost vést i vy :-)!
Budete tak mít možnost rozdávat nadšení a radost ze sportu i mezi maminkami a dětmi ve vašem okolí, seberealizovat se v oboru, který vás baví a přitom podnikat, bez zbytečných rizik a velkých vložených financí.
Hledáme partnery, kteří mají:
-
chuť do podnikání
-
sportovního ducha a nadšení
-
vzdělání v oblasti sportu (VŠ, certifikát popř. akreditovaný diplom)
-
živnostenský list
-
dostatek maminek s malými dětmi v okolí
-
dobře dostupný park, lesopark nebo in-line stezku v blízkosti (popř. tělocvičnu, sokolovnu na zimní období)
Dodání a tvorba eshopu BINARGON® BINARGON s.r.o. K dispozici je i mapa webu: sitemap