Czech English French German Russian

Dostálková Andrea - ŽAMBERK, PÍSEČNÁ U ŽAMBERKA

  • Foto
    Děti: Vojta (2012), Esterka (2014)
     
    Sportovní vzdělání: 
    Univerzita Palackého Fakulta tělesné kultury – Učitelství pro střední školy Tv - Nf
    Instruktorka aerobiku III.tř.
    Instruktorka cvičení Bodyform a Zdravá záda 
    Instruktorka FITMAMI, FIT4MIMI
    školení trenérů atletických přípravek
     
    Koníčky: sport, hudba, četba a cestování
     
    Životní motto: Jdi do toho :) ale nedělej nic, za co by ses mohl/a někdy stydět.
     
    Proč vedu program FITMAMI®:
    "Studovala jsem tělesnou výchovu na Univerzitě Palackého v Olomouci a sport je neodmyslitelnou součástí mého života. Nabídka cvičení pro maminky s dětmi je v naší lokalitě opravdu omezená, proto jsem neváhala a pro Fitmami jsem se rozhodla. O Fitmami jsem se dozvěděla od Lucky Stavárkové, též instruktorce Fitmami. Těší mě, že můžu nyní maminkám nabídnout zacvičit si i se svými dětmi bez řešení otázky hlídání. Takto můžeme strávit čas aktivně s našimi dětmi, za hezkého počasí pěkně v přírodě a naše kondice se bude jen a jen zlepšovat :) Takže vezměte své děti a přijďte si s námi zacvičit a načerpat dobrou náladu."
     
    Kontaktní údaje:
    Andrea Dostálková
    tel.: +420 602 130 259
    email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
    FB skupina:Fitmami Žamberk - Andrea Dostálková
  • Rezervace lekcí

    Jméno a příjmení
    Vyplňte prosím své celé jméno…
    Název lekce
    Zadejte, prosím, název lekce, na kterou se chcete přihlásit.
    Vzkaz pro nás (nepovinné)
    Invalid Input
    E-mail
    Vyplňte prosím platný e-mail…
    Telefon
    Invalid Input


    Fitmami Indoor

    Kde cvičíme?

    Písečná u Žamberka

    Kdy cvičíme?

    Středa 9:30 – 10:30
    tělocvična u školy

    Ceník

    cena lekce 75,-/hodinu

    Fitmami Outdoor

    Kde cvičíme?

    park v Žamberku

    Kdy cvičíme?

    Pondělí a někdy čtvrtek 9:30 - 10:30
    ul. Lukavská, u vstupu do parku nebo parkoviště u fotbalového hřiště (tel. 602130259)

    Ceník

    Platba jednorázových lekcí
    70 Kč/1 lekce
    - platba přímo cvičitelce na lekci
     
    Permanentka na 5 lekcí
    330 Kč/5 lekcí
    - platnost permanentky 2 měsíce od data vydání
    - platba přímo cvičitelce na lekci
     
    Permanentka na 10 lekcí
    600 Kč/10 lekcí
    - platnost permanentky 3 měsíce od data vydání
    - platba přímo cvičitelce na lekci
     
    * Po dohodě je možné platit permanentky také na účet.   

    Ceník

     
     
     

    Co Vás čeká?

    FITMAMI OUTDOOR je intervalový trénink v přírodě, který kombinuje aerobní i silovou část. Úvodní zahřátí při běhu s kočárkem, protažení a pak již střídání částí, kdy se budeme pohybovat po celém parku (během, výpady apod.) s částmi, kdy cvičíme na místě. Posilování s miminkem i bez něj, cvičení s pomůckami, různé hry, které budou bavit vás i vaše dítě, protažení a uvolnění. To vše doplněné říkankami a básničkami, které určitě dobře znáte. 
     

    Co budete potřebovat?

    Pohodlné oblečení, sportovní boty, ručník nebo deku a kočárek, pití
     
    Vaše dětátko – pár hracek na zabavení popř. svačinku a pitíčko pro starší děti.

Lokality na mapě

Chcete získávat aktuální novinky e-mailem?
Pokud ano, zadejte svůj e-mail
Fitmami logo

Co je Fitmami?

FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí.

Pavla Maříková, zakladatelka programu Fitmami

Kontakty

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. +420 724 033 060