Czech English French German Russian

Závodná Michaela - HODONÍN

  • Foto

    Děti: Lukáš (*2010), Štěpán (*2013), Jakub (*2015)

    Sportovní vzdělání:

    Studium na JČU PF - obor učitelství pro střední školy Tv-M

    Fitmami basic

    Koníčky: sport, rodina a děti, příroda, cestování, pečení

    Životní motto: Když se chce, všechno jde!

    Proč vedu program FITMAMI®:

    Mám ráda sport a pohyb. Po narození druhého syna jsem se chtěla dostat zpátky do kondice a začít zase sportovat. O FITMAMI jsem už nějakou dobu věděla, ale v mém okolí nebyl nikdo, kdo by tyto lekce vedl. Proto jsem se rozhodla, stát se instruktorkou, rozjet to v našem městě a dopřát tuto   formu cvičení i ostatním maminkám.

     

    Kontaktní údaje:

     

    Michaela Závodná

    777 940 308

    Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. 

     

  • Aktuality

    29.8. 2016 se lekce Fitmami nekoná

     

    Maminky, aktuální lekce spolu s fotografiemi najdete i na facebooku ve skupině FITMAMI Hodonín

    https://www.facebook.com/groups/567459306622824/

     

    Prosím maminky, aby se na lekci předem rezervovaly buď pomocí sms nebo mailem. Děkuji

    Rezervace lekcí

    Jméno a příjmení
    Vyplňte prosím své celé jméno…
    Název lekce
    Zadejte, prosím, název lekce, na kterou se chcete přihlásit.
    Vzkaz pro nás (nepovinné)
    Invalid Input
    E-mail
    Vyplňte prosím platný e-mail…
    Telefon
    Invalid Input


    Fitmami Outdoor

    Kde cvičíme?

    Hodonín – lázeňský park

    Kdy cvičíme?

    Každé pondělí a čtvrtek 9:30 – 10:30
    sraz v parku lázní u bočního vchodu u sídliště Brandlova (jak je autobusová zastávka směr Ratíškovice)

    Ceník

    Platba jednorázových lekcí

    70 Kč/1 lekce

    - platba přímo cvičitelce na lekci

    Permanentka na 5 lekcí

    330 Kč/5 lekcí

    - platnost permanentky 2 měsíce od data vydání

    - platba přímo cvičitelce na lekci

    Permanentka na 10 lekcí

    600 Kč/10 lekcí

    - platnost permanentky 3 měsíce od data vydání

    - platba přímo cvičitelce na lekci

    * Po dohodě je možné platit permanentky také na účet.  


    Co Vás čeká?

    Lekce FITMAMI OUTDOOR probíhají v lázeňském parku, který je celkem dobře přehledný, takže nás i při zpozdění snadno najdete. Parkování je možné u "kotelny" (naproti brány do lázní).

    Během lekce střídáme aerobní bloky (běh, výpady, popř. rychlá chůze s kočárkem) s bloky posilovacími, kdy cvičíme u kočárků, laviček, obrubníků a schodů. Na začátku lekce samozřejmě úvodní zahřátí a protažení, na konci protažení a uvolnění posilovaných partií.

    Čeká Vás posilování s miminkem i bez něj, cvičení s pomůckami, různé hry a to vše doplněno říkankami a básničkami, které určitě dobře znáte.

     

    Co budete potřebovat?

    Pohodlné sportovní oblečení a obuv, podložku (ručník, nebo deku), dostatek tekutin, kočárek, dobrou náladu

    Pro Vaše děťátko přibalte pár hraček na zabavení, popř. pitíčko a svačinku pro starší děti.

Lokality na mapě

Chcete získávat aktuální novinky e-mailem?
Pokud ano, zadejte svůj e-mail
Fitmami logo

Co je Fitmami?

FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí.

Pavla Maříková, zakladatelka programu Fitmami

Kontakty

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. +420 724 033 060