Czech English French German Russian

Kupková Jana - BRNO (Žebětín)

  • Foto

    Děti: Pavlína (*2005)

    Sportovní vzdělání:

    Seminář Výživa rekreačních běžců a cyklistů (aneb co jíst a pít
    abychom si závod užili) (2016)  - Centrum celoživotního vzdělávání FSpS

    fitMAMI BASIC (2015)

    Dětský aerobic ve vyučovacím procesu MŠ a 1.st.ZŠ (2014) - Centrum celoživotního vzdělávání FSpS

    20 let tanec - moderní, scénický (Taneční a stepařská škola R + P Bartůňkových)

    Koníčky: rodina, tanec, hudba

    Životní motto: "Nikdy není pozdě začít."

    Proč vedu program fitMAMI®:

    "Jen náhodou jsem na internetu narazila na web www.fitmami.cz , prohledala jsem internet a byla jsem tak nadšená myšlenkou cvičení s kočárky, že jsem jen čekala na termín školení. Dítě mně sice již odrostlo, ale vybavuji si dobu, kdy jsem jen tak courala s kočárkem a míjela ostatní maminky ...  kéž bych fitmami objevila o trošku dříve J

    Být součástí tohoto skvělého programu nikoho nenechá doma zahálet na sedačce J, děláte něco pro sebe i děti a ten čerstvý vzduch…"

    Kontaktní údaje:

    Jana Kupková

    tel: +420 607 531 620

    skype: jkupkova

    email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. 

    (nebo Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.)

  • Aktuality

    !!!! Omlouvám se, z prac. důvodu dočasně NECVIČÍME !!!!  Doporučuji cvičení kolegyň z okolí (Bystrc, Komín). Děkuji za pochopení.

    AKTUALITY o konání ve vzkazích na http://sejdemse.net/FitmamiZebetinBrno

     

    Dočasně NECVIČÍME!

    Cvičíme ve čtvrtek 16-17hod.

    Na lekce je třeba se objednat. Stačí napsat email nebo SMS, že přijdete alespoň 12h před lekcí.

    Nebo se nahlásit na: http://sejdemse.net/FitmamiZebetinBrno - nejpozději 2hod.před lekcí. - zde aktuality a vzkazy :-)

    Děkuji.

     

    Rezervace lekcí

    Jméno a příjmení
    Vyplňte prosím své celé jméno…
    Název lekce
    Zadejte, prosím, název lekce, na kterou se chcete přihlásit.
    Vzkaz pro nás (nepovinné)
    Invalid Input
    E-mail
    Vyplňte prosím platný e-mail…
    Telefon
    Invalid Input


    Fitmami Outdoor

    Kde cvičíme?

    Žebětín – park Za Kněžským hájkem

    Kdy cvičíme?

    čtvrtek 16-17h.
    sraz u Výběhu pro psy

    Ceník

    Platba jednorázových lekcí

    90Kč/1 lekce

    - platba přímo cvičitelce na lekci

    Permanentka na 5 lekcí

    400 Kč/5 lekcí

    - platnost permanentky 2 měsíce od data vydání

    - platba přímo cvičitelce na lekci

    Permanentka na 10 lekcí

    700 Kč/10 lekcí

    - platnost permanentky 3 měsíce od data vydání

    - platba přímo cvičitelce na lekci

    První hodina ZDARMA.

       

     


    Co Vás čeká?

    Outdoorová lekce FITMAMI bude probíhat v okolí ulice Bešůvka, ul. Keřová a v parku a na hřišti Za Kněžským hájkem. Lekce vedena formou intervalového tréninku, kdy střídáme rychlejší cardio části (běh, rychlá chůze, lehké poskoky) s posilovacími bloky. Zpevňujeme především problémové partie (stehna, zadeček, bříško) s využitím laviček, obrubníků, schodů a gumiček. Zároveň v rámci lekce bavíme děti písničkami/říkankami, aby se nenudily nebo větší děti cvičí s námi :-)

    Cvičíme vždy, pokud silně neprší, nesněží nebo nemrzne či nefouká silný vítr.

    Co budete potřebovat?

    Dobrou náladu, pohodlné sportovní oblečení, obuv vhodnou na venkovní cvičení, (podložku na závěrečnou část (ručník nebo deku)), tekutiny, vše potřebné pro Vaše děťátko (pár hraček na zabavení, popř. svačinku a pitíčko pro starší děti) a kočárek.

Lokality na mapě

Chcete získávat aktuální novinky e-mailem?
Pokud ano, zadejte svůj e-mail
Fitmami logo

Co je Fitmami?

FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí.

Pavla Maříková, zakladatelka programu Fitmami

Kontakty

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. +420 724 033 060