Czech English French German Russian

Bednářová Kateřina - LIBEREC

  • Foto

    Děti: Terezka/2017

    Sportovní vzdělání:

    fitMAMI Basic 2017

    Koníčky: 

    - výlety do přírody, do hor - na poznávací zájezdy mě moc neužije
    - různé (hlavně outdoorové a kolektivní) sporty – ale dokážu si i pěkně zalenošit
    - vedení dětského turistického oddílu – i když mě to někdy dovádí k šílenství
    - kreativní tvoření – tvořím ráda a v podstatě cokoliv, ale namalovat umím maximálně sluníčko
    - zpěv během řízení – to si fakt užívám!

    Životní motto: „I když je dobré myslet na budoucnost a vycházet z minulosti, žijeme TADY a TEĎ. Proto dejme každému dni šanci, aby se stal nejkrásnějším dnem našeho života.“

    Proč vedu program fitMAMI®:

    "Chtěla jsem se připojit k fitMAMI lekcím v Liberci a zjistila jsem, že v našem stotisícovém městě, kde denně potkám spoustu maminek s kočárkem, žádná fitMAMI instruktorka nepůsobí. A protože často jednám spontánně a rozhoduju se bez dlouhého rozmýšlení, přihlásila jsem se na nejbližší termín školení instruktorek. A doufám, že se mi podaří přispět ke kráse vašich dní!"

    Kontaktní údaje:

    Kateřina Bednářová

    tel: 728 562 747

    email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

  • Aktuality

    POZOR! Vzhledem k (opět) deštivé předpovědi počasí (už to začíná být trochu ohraná písnička) na zítřek (10. 10. 2017) volím takzvanou MOKROU VARIANTU lekce! Mění se tím i místo srazu - sejdeme se v deset hodin na PARKOVIŠTI U DECATHLONU v nákupní zóně Sever. Pro vás, kdo pojedete autem, zde bude dostatek místa pro parkování. Pro vás, kdo využíváte MHD, je možnost jet bezbariérovým autobusem č. 600 z Fügnerky (staví i na Šalďáku) v 9.30, v 9.40 budete u Globusu a budete mít čas i na přesun k Decathlonu (max. 10 minut). Případně bus č. 12 na zastávku Růžodol I a dojít cca kilometr pěšky. Prvních cca 15 minut lekce věnujeme zahřátí a rozběhání venku, poté se přesuneme do vnitřních suchých a relativně vytopených prostor :-) Podložky (i pro děti) s sebou, ať se nemusí plazit po dlažbě ;-) Případně se může také hodit suché tričko na převlečení, ať necvičíte v mokrém. Těším se, že se i přes nepřízeň počasí konečně zase potkáme, tak doražte! K&T

    Od 17.8. budou probíhat FITMAMI lekce dvakrát týdně - v úterý a ve čtvrtek od 10:00 do 11:00! V úterý pokračujeme ve cvičení v parku Budyšínská, ve čtvrtek nově na cyklostezce. Tyhle lekce budou více "v pohybu", pořádně se proběhneme :-)

     

     

    Pro aktuální informace o konání/zrušení lekce sledujte facebookovou stránku „Fitmami Liberec“

     

     

    Rezervace lekcí

    Jméno a příjmení
    Vyplňte prosím své celé jméno…
    Název lekce
    Zadejte, prosím, název lekce, na kterou se chcete přihlásit.
    Vzkaz pro nás (nepovinné)
    Invalid Input
    E-mail
    Vyplňte prosím platný e-mail…
    Telefon
    Invalid Input


    Fitmami Outdoor

    Kde cvičíme?

    Park Budyšínská (nad Bunkrem)

    Kdy cvičíme?

    Každé úterý 10:00 – 11:00
    sraz na přilehlém parkovišti na Ruprechtické ulici

    Ceník

    Platba jednorázových lekcí

    80 Kč/1 lekce

    - platba přímo cvičitelce na lekci

    Permanentka na 5 lekcí

    350 Kč/5 lekcí

    - platnost permanentky 2 měsíce od data vydání

    - platba přímo cvičitelce na lekci

    Permanentka na 10 lekcí

    650Kč/10 lekcí

    - platnost permanentky 4 měsíce od data vydání

    - platba přímo cvičitelce na lekci

    * Po dohodě je možné platit permanentky také na účet.  

    Fitmami Outdoor

    Kde cvičíme?

    Cyklostezka

    Kdy cvičíme?

    Každý čtvrtek 10:00 - 11:00
    sraz v ulici Wintrova na křižovatce s ulicí Jungmannovou (zaparkovat lze v ulici Wintrova)

    Ceník

    Platba jednorázových lekcí

    80 Kč/1 lekce

    - platba přímo cvičitelce na lekci

    Permanentka na 5 lekcí

    350 Kč/5 lekcí

    - platnost permanentky 2 měsíce od data vydání

    - platba přímo cvičitelce na lekci

    Permanentka na 10 lekcí

    650Kč/10 lekcí

    - platnost permanentky 4 měsíce od data vydání

    - platba přímo cvičitelce na lekci

    * Po dohodě je možné platit permanentky také na účet.  


    Co Vás čeká?

    Pokaždé něco trochu jiného :-) Vždycky bude ale lekce obsahovat trochu běhání, trochu posilování, trochu protahování. 

     

    Úterní lekce jsou více "statické" a cvičíme také na podložkách, čtvrteční lekce jsou více "v pohybu", podložky potřebovat nebudeme, budeme více běhat :-)

    Co budete potřebovat?

    Kočárek, podložku (deku/ručník/karimatku), pití, případně svačinku a hračku pro dítě.

Lokality na mapě

Chcete získávat aktuální novinky e-mailem?
Pokud ano, zadejte svůj e-mail
Fitmami logo

Co je Fitmami?

FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí.

Pavla Maříková, zakladatelka programu Fitmami

Kontakty

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. +420 724 033 060