Czech English French German Russian

Inspiro den fitMAMI 2020

Autor  fitMAMI 19. 02. 2020 Zajímavosti

Inspiro Den fitMAMI 2020

 Sobota 6. 6. 2020

 9 - 17.30 hod.  

Atletika Človíček, Špitálská 2a (modrý dům vedle gymnázia), Praha 9 - Vysočany

(jen pár kroků od parku Rokytka)

 

 

Zveme vás na již VI. ročník Inspiro Dne fitMAMI, kde vám představujeme novinky z oblasti cvičení, nové trendy, zajímavé lektory a prezentéry. Inspiro Dny fitMAMI jsou otevřené všem, kteří se zajímají o fitness trendy, pracují na sobě a chtějí svým klientům a cvičencům přinášet stále nové podněty a překvapení. 

Pro aktivní lektorky fitMAMI jsou téměř MUST TO BE THERE!

PROGRAM:

 

9 hod. - zahájení a představení programu 

 

9.30 - 10.45 hod.  Atletické a sportovní hry - inspirace na outdoorové hry a soutěže

Prezentérka: Mgr. Jana Střelcová - trenérka atletiky pro dospělé a Atletika hrou

Atletika Clovicek

 

 "Sobotní ráno začne zkušená trenérka Atletiky Sparta, která vás rozhýbe hravou formou a dodá inspiraci pro vaše vlastní cvičení. Trenérka I. třídy se s vámi podělí o své 10ti leté zkušenosti při práci s dětmi i dospělými ve sportu."

."

 

11.00 - 12.15 hod.  Rozběhej i zarytého neběžce 

Prezentérka: Tereza Čapková Jalová - trenérka běžeckých kurzů Jdu běhat, účastnice olympijských her v Londýně

 

JduBehat

 

"Tereza je mladá usměvavá brunetka, která srší pozitivní energií a skvělými běžeckými výkony. Naučí vás vysvětlit běžeckou techniku i úplnému začátečníkovi, ukáže, jak při běhu správně dýchat, držet tělo i došlapovat, aby byl běh co nejpříjemnější. Poradí vám, jak nadchnout ženy pro běh, jak vysvětlit základy běžecké techniky, jak opravit nejčastější chyby a zkusíte si běžecká cvičení vhodná pro lekce fitMAMI. Terez vás nadchne svou energií i schopností vše lidsky a srozumitelně vysvětlit."

 

12. 15 - 13.00 OBĚD

 

13.00 - 14.30 hod.  Jak na strečink - statický/dynamický/pasivní/aktivní a jako bonus strečink s pomůckami

Prezentér: Mgr. Tino Janikov - absolvent FTVS, kondiční trenér a lektor rekvalifikačních kurzů

 

czech basketball federation

"Tino je kondiční trenér se sedmiletou praxí ve vrcholovém sportu a zdravotním cvičení. Poslední 3 roky působí jako trenér české basketbalové reprezentace. V rámci svého workshopu ukáže kloubní typy a jejich vlastnosti ve vztahu k funkci kloubu, vysvětlí faktory ovlivňující velikost kloubního rozsahu a způsoby ovlivňování rozsahu pohybu s důrazem na strečink. Vyzkoušíte si různé druhy strečinku a proberete zásobník cviků."

 

14.45 - 16.00 hod.  Partner Training aneb Trénink ve dvojici 

Prezentérky: Pavla Maříková a Adéla Pecháčková - přední lektorky fitMAMI s mnohaletou praxí

fitmami logotype orange bg

 

"Autorka fitMAMI Pavla a jedna z předních lektorek Adéla vás provedou zábavným způsobem partner tréninkem. Vyzkoušíte si cardio cviky ve dvojici vhodné na zahřátí, posilovací cviky ve dvojici s i bez pomůcek a také různé hry a soutěže. Získáte obrovskou zásobu cviků "ve dvou" pro vaše lekce fitMAMI."

 

 

 

16.15 - 17.30 hod.  Diastáza a pánevní dno - jak na správné cvičení 

Prezentér:  Mgr. Anna  Neklanová - fyzioterapeutka a instruktorka skupinových lekcí 

                                                                                                       aquapalace banner

 

"Velmi zkušená fyzioterapeutka s mnohaletou praxí, jak z ambulance, tak soukromého sektoru vám poradí, jak správně cvičit v případě diastázy nebo povoleného pánevního dna. Ukáže vám, jak odhalit, že v právě této oblasti má maminka "problém" a jak jí uzpůsobit lekci."

 

FitMAMI 006

 

CENA:

2 190,- Kč/ lektorka fitMAMI s aktivní licencí 

2 590,- Kč - odborná i laická veřejnost 

 

 

Přihláška na Inspiro Den fitMAMI 2020

Jméno a Příjmení
Vyplňte prosím své celé jméno…

E-mail
Vyplňte prosím platný e-mail…

Telefon
Invalid Input

Adresa
Invalid Input

IČO: (* v případě, že chcete vystavit fakturu)
Invalid Input

Vzkaz pro nás (nepovinné)
Invalid Input

Pro registraci musíte souhlasit s podmínkami.

opiště text z obrázku (antispam)
opiště text z obrázku (antispam)   Obnovit ověrovací kódChybně opsaný text z obrázku...

 

 

 

 

 

Fotogalerie

Chcete získávat aktuální novinky e-mailem?
Pokud ano, zadejte svůj e-mail
Fitmami logo

Co je Fitmami?

FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí.

Pavla Maříková, zakladatelka programu Fitmami

Kontakty

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. +420 724 033 060