Czech English French German Russian

NOVINKA - FITMAMI SINGLE

Autor  Pavla Maříková 18. 04. 2013 Zajímavosti

 

Outdoorový funkční trénink v podvečerních hodin, tentokrát ale bez dětí.

Pro všechny maminky (a jak již bylo zmíněno, tak i tatínky :-), kteří pracují a nestíhají naše klasické outdoorové lekce FITMAMI (cvičení s kočárky), máme novinku.

FITMAMI SINGLE je skupinová forma funkčního tréninku pod širým nebem určený všem, kteří se chtějí vrátit zpět k přirozenému – pohybu na čerstvém vzduchu, posilování s vlastním tělem, příp. jednoduchými pomůckami.

Čeká vás 60 minut běhu, intervalového tréninku a kruhového tréninku, a to vše v dynamickém tempu. Objevte krásu pohybu venku a nechte se strhnout sílou skupiny.

Lekce FITMAMI SINGLE probíhají bez dětí a ve večerních hodinách, jsou proto vhodné např. pro ženy, které již chodí do práce, ale přesto chtějí dál pokračovat ve fitness programu FITMAMI - hýbat se na čerstvém vzduchu a být v kondici.

 

Funkční trénink

·         napomáhá zpevňovat

·         budovat svalovou hmotu

·         aktivuje účinné spalování tuků

·         díky udržení tepové frekvence na vyšší úrovni během celého cvičení podporuje činnost kardiovaskulárního systému a povzbuzuje metabolismus

IMG 5786 II

 

S SEBOU:         podložka na zem, švihadlo, gumička, čínky 1kg a více

KDY:                PONDĚLÍ, 19.00-20.00 (vždy pokud neprší, pár kapek nás ale nezastaví)

KDE:                Chodovská tvrz, in-line okruh (sraz u dětského hřiště)

CENA:             jednorázový vstup 100 Kč/lekce  

 

Tuto lekci vede instruktorka FITMAMI Michaela Petrovič - kontakt: 777 699 208

 

 

 

Chcete získávat aktuální novinky e-mailem?
Pokud ano, zadejte svůj e-mail
Fitmami logo

Co je Fitmami?

FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí.

Pavla Maříková, zakladatelka programu Fitmami

Kontakty

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. +420 724 033 060