Instruktor Fitness

Splň si svůj sen a dělej to, co miluješ!

​

Čtyřměsíční studium (7 víkendů) ukončené absolutoriem a odbornou zkouškou před odbornou komisí.

​

V České republice nám chyběl akreditovaný* kurz Instruktor fitness, který by se zaměřoval na „ženskou“ tématiku, a proto jsme se rozhodli oslovit ty největší experty a vytvořit jej sami. Nabízíme vám kurz s opravdovými odborníky, kde získáte mnoho praktických zkušeností a informací o trenérské činnosti, fitness, zdravém životním stylu, ženském organizmu a jeho specifikách v určitých životních obdobích (těhotenství, období po porodu, menopauza atd.).  Náš kurz klade velký důraz na praktické informace ohledně cvičení pro maminky, zdraví klienta, odstranění dysbalancí a technicky správné provedení cviků.

 

​

Staňte se trenérkou, která ví vše o ženském těle, jeho specifikách a dokáže připravit a vést trénink pro ženu v období těhotenství, po porodu a v dalších obdobích života.

​

Pomáhejte dalším ženám v plnění jejich snů o krásné postavě, zdraví a lepší kondici!

​

​

Jak kurz probíhá:

​

Kurz probíhá o víkendech (so – ne), ve výjimečných případech o prodloužených víkendech (pá – ne). Celkem jde o 7 víkendových bloků.

​

Kde kurz probíhá:

​

Jednotlivé víkendové bloky kurzu probíhají ve vybraných fitness centrech a učebnách v Praze.

​

Kdy kurz probíhá:

​

Další termín kurzu bude vypsaný pro podzim 2022.

​

​

 

Povinná docházka:

​

minimálně 80%

​

Odborný garant kurzu:

​

Bc. Eva Mackanic, fyzioterapeut

​

Další členové školícího týmu:

​

• Pavla Maříková

• Bc. Eva Mackanic

• Bc. Kateřina Hrubá

• Lucie Poláchová, Dis.

• JUDr. Jiří Trnka

• Mgr. Lenka Fasnerová

• Mgr. Lucie Stavárková

• Mgr. Karolína Kunftová

​

OSNOVA AKREDITOVANÉHO KURZU

​

• TEORETICKÁ ČÁST (60 HODIN)

  • Anatomie a kineziologie

  • Fyziologie

  • Sportovní trénink

  • Těhotenství, porod a období laktace v životě ženy

  • Psychologie sportovního tréninku se zaměřením na ženy

  • Pedagogika

  • První pomoc

  • Výživa, doplňky stravy

  • Právo versus činnost osobního trenéra

  • Marketing a osobní prezentace trenéra

  • Metodika sportovního tréninku

​

• PRAKTICKÁ ČÁST (90 hodin)

  • Diagnostika pohybového systému

  • Svalová rovnováha a dysbalance

  • Core systém

  • Vedení osobního tréninku

  • Vedení skupinového tréninku

  • Problematika diastázy a pánevního dna

  • Tvorba tréninkového plánu pro ženu

  • Tvorba tréninkové jednotky pro ženy v různém prostředí

  • Tvorba stravovacích plánů, redukčních plánů pro ženu

  • Různé typy tréninků pro ženy

  • Cvičební pomůcky a jejich využití v tréninku pro ženy

  • Zásobník cviků

​

​

Cena akreditovaného kurzu:

​

21 990,- Kč včetně DPH

​

Co je dobré vědět:

V současné době probíhá dokončení řízení o akreditaci a jeho pověření, po jehož dokončení je kurz akreditován* MŠMT, a tím pádem je i REKVALIFIKAČNÍM KURZEM, o jehož úhradu můžete požádat svůj Pracovní úřad?

​

Přihlášky a informace:

​

 

Pavla Maříková, info@fitmami.cz, tel.: 724 033 060

autorka konceptu kurzu Instruktor fitness pro ženy

 

​

​