Instruktor Fitness

Splň si svůj sen a dělej to, co miluješ!

​

Čtyřměsíční studium (7 víkendů) ukončené absolutoriem a odbornou zkouškou před odbornou komisí.

​

V České republice nám chyběl akreditovaný* kurz Instruktor fitness, který by se zaměřoval na „ženskou“ tématiku, a proto jsme se rozhodli oslovit ty největší experty a vytvořit jej sami. Nabízíme vám kurz s opravdovými odborníky, kde získáte mnoho praktických zkušeností a informací o trenérské činnosti, fitness, zdravém životním stylu, ženském organizmu a jeho specifikách v určitých životních obdobích (těhotenství, období po porodu, menopauza atd.).  Náš kurz klade velký důraz na praktické informace ohledně cvičení pro maminky, zdraví klienta, odstranění dysbalancí a technicky správné provedení cviků.

 

​

Staňte se trenérkou, která ví vše o ženském těle, jeho specifikách a dokáže připravit a vést trénink pro ženu v období těhotenství, po porodu a v dalších obdobích života.

​

Pomáhejte dalším ženám v plnění jejich snů o krásné postavě, zdraví a lepší kondici!

​

Zimní běh rekvalifikačního kurzu

startuje úvodní konzultací 11.1. 2024

​

​

Jak kurz probíhá:

​

Kurz probíhá hybridní formou, která kombinuje teoretické konzultace a praktické bloky, které probíhají s osobní přítomností. Vždy jde o víkendy (so – ne), ve výjimečných případech o prodloužené víkendy (pá – ne), v případě on-line konzultací jsou občas zařazené i večerní studijní bloky ve všední dny. 

​

​

Kde kurz probíhá:

​

On-line konzultace probíhají přes platformu Google Meet, praktické bloky se konají v různých fitness centrech a studiích v Praze. 

​

​

Termíny rekvalifikačního kurzu pro rok 2024

​

​

ZIMA 2024

​

11.1. - úvodní online konzultace (17 - 19 hod.)

​

13. a 14.1. 2024 (online teorie)

​

27. a 28.1. 2024 (praxe)

​

3. a 4.2. 2024 (praxe)

​

17. a 18.2. 2024 (praxe)

​

24. a 25.2. 2024 (online teorie)

​

2.3. 2024 (online teorie)

​

4.3. 2024 - ZKOUŠKY

​

​

Povinná docházka/prezenční účast na online :

​

minimálně 80%

​

Podmínka úspěšného ukončení kurzu:

​

Úspěšné absolvování zkoušky, splnění docházky i hospitačních hodin, seminární práce na vybrané téma v rozsahu 2 - 3 normostran. 

​

​

Odborný garant kurzu:

​

Bc. Eva Mackanic, fyzioterapeut

​

Další členové školícího týmu:

​

• Pavla Maříková, autorka konceptu rekvalifikačního kurzu, fitness trenérka

• Bc. Eva Mackanic, fyzioterapeutka

• JUDr. Jana Havrdová, prezidentka České komory fitness

• Bc. Kateřina Nová, lektorka hormonální jógy

• Bc. Kateřina Hrubá, fitness koučka s 20tiletou praxí 

• Lucie Poláchová, Dis., zdravotní záchranářka a sestra na ARO

• Martina Rusňáková Korejčková, certifikovaná poradkyně výživy a suplementace

• Adéla Pecháčková, fitness trenérka se zaměřením na skupinové tréninky

• Klára Klásková, trenérka funkčního a kompenzačního cvičení

• Bc. Norbert Kardoš, business kouč v oblasti fitness, zakladatel projektu Úspěšní trenéři

​

OSNOVA AKREDITOVANÉHO KURZU

​

• TEORETICKÁ ČÁST (68 HODIN)

  • Anatomie a kineziologie

  • Fyziologie

  • Sportovní trénink

  • Těhotenství, porod a období laktace v životě ženy

  • Psychologie sportovního tréninku se zaměřením na ženy

  • Pedagogika

  • První pomoc

  • Výživa, doplňky stravy

  • Právo versus činnost osobního trenéra

  • Marketing a osobní prezentace trenéra

  • Metodika sportovního tréninku

​

• PRAKTICKÁ ČÁST (82 hodin)

  • Diagnostika pohybového systému

  • Svalová rovnováha a dysbalance

  • Core systém

  • Vedení osobního tréninku

  • Vedení skupinového tréninku

  • Problematika diastázy a pánevního dna

  • Cykličnost ženy a vliv na pohybovou aktivitu

  • Tvorba tréninkového plánu pro ženu

  • Tvorba tréninkové jednotky pro ženy v různém prostředí

  • Tvorba stravovacích plánů, redukčních plánů pro ženu

  • Různé typy tréninků pro ženy

  • Cvičební pomůcky a jejich využití v tréninku pro ženy

  • Zásobník cviků

​

​

Cena akreditovaného kurzu:

​

22 990,- Kč včetně DPH*

​

* při přihlášení a uhrazení celé ceny kurzu více než 6 týdnů před zahájením 5% sleva

​

​

Vstupní kvalifikační předpoklady:

​

- dosažení věku 18 let

- ukončené střední vzdělání v minimální délce 2 let

- dobrý zdravotní stav

- sportovní zdatnost

- trestní bezúhonnost v oblasti mravnostních deliktů

​

​

Potvrzení o akreditaci kurzu MŠMT

​

​

​

​

 

 

 

Co je dobré vědět:

​

• Kurz je akreditován MŠMT, a tím pádem je i REKVALIFIKAČNÍM KURZEM, o jehož úhradu můžete požádat svůj Pracovní úřad. Každý pracovní úřad má však jiné požadavky na žadatele o proplacení a ze zkušenosti víme, že jde o velmi komplikovaný proces s velmi nejistým výsledkem. Vřele vám tedy doporučujeme zvážit, zda se do tohoto procesu chcete pustit ... 

• V případě žádosti o úhradu rekvalifikačního kurzu přes Pracovní úřad si účtujeme administrativní poplatek 1000,- Kč, který hradí případný student kurzu. Finální cena rekvalifikačního kurzu pro PÚ je následně o tento poplatek navýšena. Administrativní poplatek je v případě neúspěšné žádosti přes PÚ nevratný.

• Rozpis jednotlivých přednášek, praktických bloků a víkendů obdržíte po přihlášení.

• Po přihlášení je vám k dispozici také seznam doporučené literatury a dalších informačních zdrojů.

​

​

​

Přihlášky a informace:

​

Pavla Maříková: info@fitmami.cz, tel.: 724 033 060

Instagram: @pavlafitmami

autorka konceptu kurzu Instruktor fitness pro ženy

​

 

​

​