
Rekvalifikační kurz
Instruktor Fitness
se zaměřením na ženy
Více níže
Splň si svůj sen a dělej to, co miluješ!
Čtyřměsíční studium (7 víkendů) ukončené absolutoriem a odbornou zkouškou před odbornou komisí.
V České republice nám chyběl akreditovaný* kurz Instruktor fitness, který by se zaměřoval na „ženskou“ tématiku, a proto jsme se rozhodli oslovit ty největší experty a vytvořit jej sami. Nabízíme vám kurz s opravdovými odborníky, kde získáte mnoho praktických zkušeností a informací o trenérské činnosti, fitness, zdravém životním stylu, ženském organizmu a jeho specifikách v určitých životních obdobích (těhotenství, období po porodu, menopauza atd.). Náš kurz klade velký důraz na praktické informace ohledně cvičení pro maminky, zdraví klienta, odstranění dysbalancí a technicky správné provedení cviků.
Staňte se trenérkou, která ví vše o ženském těle, jeho specifikách a dokáže připravit a vést trénink pro ženu v období těhotenství, po porodu a v dalších obdobích života.
Pomáhejte dalším ženám v plnění jejich snů o krásné postavě, zdraví a lepší kondici!
Jak kurz probíhá:
Kurz probíhá o víkendech (so – ne), ve výjimečných případech o prodloužených víkendech (pá – ne). Celkem jde o 7 víkendových bloků.
Kde kurz probíhá:
Jednotlivé víkendové bloky kurzu probíhají ve vybraných fitness centrech a učebnách v Praze.
Kdy kurz probíhá:
Další termín kurzu bude vypsaný pro podzim 2022.
Povinná docházka:
minimálně 80%
Odborný garant kurzu:
Bc. Eva Mackanic, fyzioterapeut
Další členové školícího týmu:
-
Pavla Maříková
-
Bc. Eva Mackanic
-
Bc. Kateřina Hrubá
-
Lucie Poláchová, Dis.
-
JUDr. Jiří Trnka
-
Mgr. Lenka Fasnerová
-
Mgr. Lucie Stavárková
-
Mgr. Karolína Kunftová
OSNOVA AKREDITOVANÉHO KURZU
-
TEORETICKÁ ČÁST (60 HODIN)
-
Anatomie a kineziologie
-
Fyziologie
-
Sportovní trénink
-
Těhotenství, porod a období laktace v životě ženy
-
Psychologie sportovního tréninku se zaměřením na ženy
-
Pedagogika
-
První pomoc
-
Výživa, doplňky stravy
-
Právo versus činnost osobního trenéra
-
Marketing a osobní prezentace trenéra
-
Metodika sportovního tréninku
-
-
PRAKTICKÁ ČÁST (90 hodin)
-
Diagnostika pohybového systému
-
Svalová rovnováha a dysbalance
-
Core systém
-
Vedení osobního tréninku
-
Vedení skupinového tréninku
-
Problematika diastázy a pánevního dna
-
Tvorba tréninkového plánu pro ženu
-
Tvorba tréninkové jednotky pro ženy v různém prostředí
-
Tvorba stravovacích plánů, redukčních plánů pro ženu
-
Různé typy tréninků pro ženy
-
Cvičební pomůcky a jejich využití v tréninku pro ženy
-
Zásobník cviků
-
Cena akreditovaného kurzu:
21 990,- Kč včetně DPH
Co je dobré vědět:
V současné době probíhá dokončení řízení o akreditaci a jeho pověření, po jehož dokončení je kurz akreditován* MŠMT, a tím pádem je i REKVALIFIKAČNÍM KURZEM, o jehož úhradu můžete požádat svůj Pracovní úřad?
Přihlášky a informace:
Pavla Maříková, info@fitmami.cz, tel.: 724 033 060
autorka konceptu kurzu Instruktor fitness pro ženy