Instruktor Fitness

Splň si svůj sen a dělej to, co miluješ!

​

Čtyřměsíční studium (7 víkendů) ukončené absolutoriem a odbornou zkouškou před odbornou komisí.

​

V České republice nám chyběl akreditovaný* kurz Instruktor fitness, který by se zaměřoval na „ženskou“ tématiku, a proto jsme se rozhodli oslovit ty největší experty a vytvořit jej sami. Nabízíme vám kurz s opravdovými odborníky, kde získáte mnoho praktických zkušeností a informací o trenérské činnosti, fitness, zdravém životním stylu, ženském organizmu a jeho specifikách v určitých životních obdobích (těhotenství, období po porodu, menopauza atd.).  Náš kurz klade velký důraz na praktické informace ohledně cvičení pro maminky, zdraví klienta, odstranění dysbalancí a technicky správné provedení cviků.

 

​

Staňte se trenérkou, která ví vše o ženském těle, jeho specifikách a dokáže připravit a vést trénink pro ženu v období těhotenství, po porodu a v dalších obdobích života.

​

Pomáhejte dalším ženám v plnění jejich snů o krásné postavě, zdraví a lepší kondici!

​

Jarní běh rekvalifikačního kurzu

startuje úvodní konzultací 13.4. 2023

​

​

Jak kurz probíhá:

​

Kurz probíhá hybridní formou, která kombinuje teoretické konzultace a praktické bloky, které probíhají s osobní přítomností. Vždy jde o víkendy (so – ne), ve výjimečných případech o prodloužené víkendy (pá – ne), v případě on-line konzultací jsou občas zařazené i večerní studijní bloky ve všední dny. 

​

​

Kde kurz probíhá:

​

On-line konzultace probíhají přes platformu Google Meet, praktické bloky se konají v různých fitness centrech a studiích v Praze. 

​

​

Termíny rekvalifikačního kurzu pro rok 2023

​

​

JARO 2023

​

13. 4. - úvodní konzultace 

​

15. a 16.4. 2023 (praxe)

22. a 23.4. 2023 (on-line teorie)

6. a 7.5. 2023 (praxe)

13. a 14.5. 2023 (on-line teorie)

27. a 28.5. 2023 (praxe)

10. a 11.6. 2023 (praxe)

24.6. 2023 ZKOUŠKY

​

​

PODZIM 2023

​

ZÁŘÍ - LISTOPAD 2023

​

​

​

Povinná docházka/prezenční účast na online :

​

minimálně 80%

​

Podmínka úspěšného ukončení kurzu:

​

Úspěšné absolvování zkoušky, splnění docházky, seminární práce na vybrané téma v rozsahu 2 - 3 normostran. 

​

​

Odborný garant kurzu:

​

Bc. Eva Mackanic, fyzioterapeut

​

Další členové školícího týmu:

​

• Pavla Maříková, autorka konceptu rekvalifikačního kurzu, fitness trenérka

• Bc. Eva Mackanic, fyzioterapeutka

• Bc. Hana Šuberová, lektorka hormonální jógy

• Bc. Kateřina Hrubá, fitness koučka s 20tiletou praxí 

• Lucie Poláchová, Dis., zdravotní záchranářka a sestra na ARO

• RNDr. Michaela Bebová, biochemička, certifikovaná poradkyně výživy a suplementace

• Adéla Pecháčková, fitness trenérka se zaměřením na skupinové tréninky

• Mgr. Nikola Bartáková, fyzio-fitness trenérka

• Mgr. Lucie Stavárková, dula a průvodkyně žen mateřstvím

• Bc. Norbert Kardoš, business kouč v oblasti fitness, zakladatel projektu Úspěšní trenéři

​

OSNOVA AKREDITOVANÉHO KURZU

​

• TEORETICKÁ ČÁST (68 HODIN)

  • Anatomie a kineziologie

  • Fyziologie

  • Sportovní trénink

  • Těhotenství, porod a období laktace v životě ženy

  • Psychologie sportovního tréninku se zaměřením na ženy

  • Pedagogika

  • První pomoc

  • Výživa, doplňky stravy

  • Právo versus činnost osobního trenéra

  • Marketing a osobní prezentace trenéra

  • Metodika sportovního tréninku

​

• PRAKTICKÁ ČÁST (82 hodin)

  • Diagnostika pohybového systému

  • Svalová rovnováha a dysbalance

  • Core systém

  • Vedení osobního tréninku

  • Vedení skupinového tréninku

  • Problematika diastázy a pánevního dna

  • Cykličnost ženy a vliv na pohybovou aktivitu

  • Tvorba tréninkového plánu pro ženu

  • Tvorba tréninkové jednotky pro ženy v různém prostředí

  • Tvorba stravovacích plánů, redukčních plánů pro ženu

  • Různé typy tréninků pro ženy

  • Cvičební pomůcky a jejich využití v tréninku pro ženy

  • Zásobník cviků

​

​

Cena akreditovaného kurzu:

​

21 990,- Kč včetně DPH

​

​

Potvrzení o akreditaci kurzu MŠMT

​

​

​

​

 

 

 

Co je dobré vědět:

​

• Kurz je akreditován MŠMT, a tím pádem je i REKVALIFIKAČNÍM KURZEM, o jehož úhradu můžete požádat svůj Pracovní úřad. Každý pracovní úřad má však jiné požadavky na žadatele o proplacení a ze zkušenosti víme, že jde o velmi komplikovaný proces s velmi nejistým výsledkem. Vřele vám tedy doporučujeme zvážit, zda se do tohoto procesu chcete pustit ... 

• Rozpis jednotlivých přednášek, praktických bloků a víkendů obdržíte po přihlášení.

• Po přihlášení je vám k dispozici také seznam doporučené literatury a dalších informačních zdrojů.

​

​

​

Přihlášky a informace:

​

Pavla Maříková: info@fitmami.cz, tel.: 724 033 060

Instagram: @pavlafitmami

autorka konceptu kurzu Instruktor fitness pro ženy

​

 

​

​