Zdravá výživa
S fitMAMI® do plavek jsem zhubla 12 kg a váhu si stále držím
Říká fitMAMInka Daniela, která úspěšně prošla programem již před čtyřmi lety. Dnes patří mezi realizační tým fitMAMI®, který pro vás již pátým rok "hubnoucí" program S fitMAMI® do plavek připravuje. Jaká je…
S fitMAMI do plavek 12 kilo dole
Pravdivý příběh maminky Daniely o její cestě za splněným snem - štíhlou a pevnou postavou (i po dvou dětech).
Léčivá síla zázvoru
S přicházejícími podzimními plískanicemi nastává období chřipek a nachlazení, kterým nejlépe odoláme posílením imunity. Možností, jak ochránit náš organismus před útokem virů a bakterií je více. Základem je zdravá strava a mírné…
Blog - Makovo-tvarohový drobenkový koláč
Super zdravý koláč plný vitamínů a minerálů. Uctíte jím jak mlsné jazýčky nečekané návštěvy, tak i každého příznivce zdravé výživy.
Blog - Rychlé těstoviny s cuketou
Také vám občas dochází inspirace, co připravit rodince k večeři? A co víc - rychle k večeři? Máme pro vás tip na super-rychlé těstoviny s cuketou a kápií. Mňam :-)
Blog - Celozrnný ovocný koláč
Honí vás i vaše děti mlsná? Mnohem lepší varianta než čokoládová tyčinka nebo sušenka, je domácí koláč upečený z celozrnné mouky a ovoce. Navíc určitě s láskou a chutí ...
Blog - Hubnutí v zimě
V období zimy je pro mnoho lidí běžné, že naberou kila tuku, které se pak během roku snaží shodit. Je to tím, že se v zimě zpomaluje metabolismus? Poradí vám náš lektor…
Blog - Cizrnovo-bramborová polévka s kokosovým mlékem
Pomalu po Novém roce najíždím na svůj starý jídelní režim s velkým podílem ovoce a zeleniny a cítím se hned mnohem lépe :-) K tomu se snažím vařit odlehčené obědy a začala…
Blog - Banánové muffiny s čokoládou
U nás doma se banánů snad nikdy nepřejíme. Nejčastěji z nich dělám banánové chlebíčky (recepty zde a tady) nebo z nich umíchám smoothie s jogurtem. V kombinaci s čokoládou a kokosem, se kterými se…
