Až do 5.2. 2014 trénujte (ideálně každý den :-) tyto 3 cviky:
1. přeskoky přes švihadlo
2. mountain climber
3. squaty s výskokem
Na konci těchto třiceti dní (ale také kdykoliv během tohoto měsíce) natočte video s vaším nejlepším výsledkem.
PODROBNÉ INFORMACE I PROVEDENÍ CVIKŮ NAJDETE NA NAŠEM VIDEU NÍŽE ... :-)
Hlavní výhru - wellness víkend (pro 1 dospělou osobu a 1 dítě do 12 let) od CK Capro na horách získává ten, kdo zvádne největší počet opakování u všech cviků součtem - samozřejmě se správným provedením :-)))
Společně se zaslaným videm odpovězte také na otázku:
Ve kterém hotelu se koná dubnový wellness pobyt s FITMAMI?
a) Horal
b) Sklář
c) Adam
Soutěžní videa i správnou odpověď zasílejte do 10.2. 2014 na adresu: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Video musí být natočeno vcelku - tedy všechny tři cviky na jednom videu, bez sestříhání. Mezi jednotlivými cviky může být až 10 vteřin pauza na odpočinek a vydechnutí. Rozhoduje počet opakování, provedení a správná odpověď na soutěžní otázku. Při stejném výsledku rozhoduje datum a čas zaslání videa.
POCTIVĚ TRÉNUJTE - DRŽÍME VÁM PALCE :-)!
Pár oficiálních formalit: Účastí v soutěži souhlasíte s uchováním osobních údajů (jméno, emailová adresa) v databázi FITMAMI®. Cvičte zdravě a správně - FITMAMI® není zodpovědné za žádné újmy způsobené cvičením, popřípadě pravidly soutěže.
