lenkakrcmarova.jpg

Lenka Krčmářová

Lektorka lekcí fitMAMI® OUTDOOR

 

Lokality: 

cyklostezka Ivančice

 

Životní motto:

"Není nad to býti veselý, život je už tak dost vážný“."

  • Facebook
  • Instagram
Hodnocení lektorkyNedoporučujiPrůměrná lektorkaDobrá lektorkaSkvělá lektorkaNejlepší lektorkaHodnocení lektorky

Rozvrh lekcí

Pondělí

10 - 11 hod. fitMAMI® OUTDOOR, cyklopark Tehov

Pondělí 

18 - 19 hod. fitMAMI® Single, Chodovská tvrz

Středa

10 - 11 hod. fitMAMI® OUTDOOR, Hostivařský lesopark

Ceník lekcí

Platba zkušebních lekcí


190 Kč/1 lekce
- platba přímo cvičitelce na lekci 

- lze uplatnit pouze na 1. lekci v dané lokalitě

 

Letní permanenetka na 5 lekcí

850 Kč/5 lekcí

Platební údaje pro platbu převodem:

670100-2200109413/6210 (mBank) 

Pokud potřebujete vystavit fakturu, doklad pro pojišťovnu (některé pojišťovny přispívají na pohybové aktivity v rámci preventivních programů) popř. jiný účetní dokument, prosím, napište mi na email pavla@fitmami.cz. Ráda vám vše připravím!

Proč vedu lekce fitMAMI®:

Jako dlouholetá sportovkyně a fitness trenérka jsem si vytvořením a založením programu fitMAMI zrealizovala svůj dlouholetý sen - možnost sportovat, být fit, trávit čas se svými dětmi, pracovat a profesně se seberealizovat - to vše dohromady. Hlavní myšlenkou fitMAMI bylo, a vždy bude - umožnit maminkám cvičit, sportovat, být v kondici, a to vše společně se svými dětmi. Snažím se být maminkám vzorem a inspirací, že i s dětmi mohou být štíhlé, zdravé a vnitřně spokojené. Lekce fitMAMI mne neuvěřitelně nabíjí a strašně baví. Není nad pohyb na čerstvém vzduchu, navíc ve společnosti dalších sportovních maminek a dětí. Miluji to ... děkuji všem maminkám, které na mé lekce chodí! Každou lekci se snažím pojmout maličko jinak, zábavně a zároveň efektivně, aby se s každým dalším tréninkem kondice maminek zlepšovala a ony se cítily lépe. Zaměřujeme se na zpevnění postavy, spalování tuků, ale také cvičíme obratnost, rychlost a koordinaci - abychom děti dohonily i za pár let :-) Protože sama mám dvě děti - i když už odrostlé kočárku - snažím se v rámci lekcí zapojovat do cvičení i děti, tak aby i ti nejmenší v kočárku měli ze cvičení radost. Protože platí i - spokojené miminko = spokojená maminka - a samozřejmě i obráceně. Těším se na vás a budu ráda, když se k nám přidáte! ​

Sportovní vzdělání:

2020 fitMAMI Basic (fitMAMI) 2018 Magisterské – Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (UTV) – Sportovní edukace, Fakulta sportovních studií, Masarykova Univerzita, Brno 2018 Sokolská župa Olomoucká-Smrčkova, Vzdělávací středisko Olomouc, seminář USO 904/18,Kineziotaping II. 2017 Sokolská župa Olomoucká-Smrčkova, Vzdělávací středisko Olomouc, seminář USO 905/17,Kineziotaping 2015 akreditovaný kurz MŠMT – CORE TRAINING s využitím balančních úsečí Bossa a Bosu 2015 seminář Fsps MU – Alternativní výživové směry 2014 seminář Fsps MU – Správnou výživou a pohybem proti civilizačním chorobám 2014 seminář Fsps MU – Sportovní výživa v tréninkové praxi 2011 Bakalářské – Tělesná výchova a sport, obor Regenerace a výživa ve sportu, Fakulta sportovních studií, Masarykova Univerzita, Brno 2009 Česká obec sokolská, ústřední škola, Praha – seminář Power Jóga 2009 Sokolská župa Jana Máchala v Brně, seminář cvičitelek Rytmické gymnastiky dorostenek a mladších žen 2007 Sokolská župa Dr. Jindry Vaníčka, TJ Brno V, seminář Metodika cvičení a manipulace s Airtrackem 2008 Sokolská župa Dr. Jindry Vaníčka, TJ Brno V, seminář Metodika cvičení a manipulace s Airtrackem 2007 Sokolská župa Dr. Jindry Vaníčka, TJ Brno V, Seminář Aerobiku /aerobik pro děti/ 2006 Sokolská župa Dr. Jindry Vaníčka, TJ Brno V. – odbornost Cvičitel Aerobiku, kval. třída III. Doškolovací semináře v r. 2006, 2007, 2008, 2009,2013, 2014

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom

Kontakt
 

Napište mi, zavolejte, přijďte si zacvičit!

Pomůžu Vám vrátit se zpět do kondice ... s dětmi!

+420 774 967 796