Jak dlouho je třeba vydržet v planku, abyste viděli výsledky? Je jedna minuta moc nebo málo?

Opět jste si na seznam novoročních předsevzetí napsali hubnutí? A myslíte to tentokrát opravdu vážně? S naším plánem to zvládnete!

Už jste někdy slyšeli o pojídání vlastní placenty? Ne? Tak vězte, že rozhodně nejde jen o výstřelek hollywoodských celebrit...