fitMAMI Indoor
Price
2490,- Kč
Duration
10 týdnů
About the Course
Indoor zahrnuje zahřátí (warm-up) a hlavní část, která je vždy koncipována jinak. Někdy formou kruhové tréninku zahrnující cviky s vlastní vahou i pomůckami, jindy formou vedeného tréninku pro celé tělo.
Cílem lekce je zlepšit fyzickou kondici, zpevnit postavu, posílit core a zformovat problematické partie.
Děti (včetně malých miminek) jsou po celou dobu s námi v sále, je tedy kdykoliv možné reagovat na jejich potřeby atd.
Lektorka kurzu
Pavla Maříková
Lektorka Pavla je velmi zkušená lektorka s více než dvacetiletou praxí v oblasti sportu a pohybu. Posledních 15 let se věnuje převážně vedení lekcí pro ženy v období mateřství a s malými dětmi. Je maminkou dvou dětí - Lilianky (2007) a Samíka (2011). Od dětství je pro ni pohyb vášní a v každém životním období hledá ten typ sportu, který ji naplňuje a přináší dobrý pocit.
