On-line programy fitMAMI®
Motivujeme a inspirujeme ženy ke zdravému životnímu stylu "naživo" i ve virtuálním prostoru. Naše on-line programy jsou vhodné pro všechny ženy, které nemají možnost chodit pravidelně
na lekce nebo do fitka a přesto chtějí být fit, zdravé a plné energie.
Každý náš on-line program je jiný a obsahuje jiné služby a aktivity. Vyberte si ten pravý pro vás, a pokud si nebudete vědět rady, napište nám!
Přesvědčíme vás, že on-line cvičení může být stejně zábavné, intenzivní a efektivní a díky naší silné komunitě a týmu expertních žen, které on-line programy tvoří, vám nebude chybět parta a podpora.
On-line program
Workout Room je on-line prostor vytvořený autorkou fitMAMI a fitness trenérkou Pavlou Maříkovou.
Virtuální pokojíček pro pořádně intenzivní tréninky - i když na dálku, tak makáte společně s partou dalších!
Třikrát týdně live vedený "full body workout" + speciální lekce na problémové partie.
On-line program
Letní Restart: Tělo i mysl v rovnováze je 8týdenní online program pro ženy (i maminky) všech úrovní pokročilosti, který probíhá v uzavřené skupině na Facebooku.
Čeká vás celkem 14 tréninků – 8 kondičních pro celé tělo, 2 na zadeček, 2 na core a břicho a 2 uvolňující stretching.
Kromě pohybu vás podpořím i mentálně: každý týden se můžeš těšit na motivační a afirmační podporu, sdílení, péči o sebe a komunitní povzbuzení.
Program je navržen tak, aby sis během léta dobila energii, zlepšila kondici a cítila se silná, svěží a ve svém těle dobře – i když máš kolem sebe každý den pořádný mumraj.
