Cvičení s miminky
3 - 6 měsíců

Podpořte své miminko ve správném psychomotorickém vývoji a užijte si společný čas aktivně.

O lekci

Podpořte své miminko ve správném psychomotorickém vývoji a užijte si společný čas aktivně.
V rámci cvičení se naučíte s malým miminkem správně manipulovat, podpoříte ho k tomu, aby zaujalo symetrickou polohu na zádech, bylo stabilní na prvním i druhém vzpřímení a otáčelo se ze zad na bok i na bříško. Využijeme k tomu dětské říkanky, velké i malé míče a oblíbené dětské hračky.
Celá lekce probíhá velmi hravou a přitom smysluplnou formou v malé skupině maminek.

Kdy kurz probíhá:

Pondělí 9.30 hod. - 10.15 hod. - vede lektorka Pavla - NOVÝ KURZ od 3.4. 2023

nebo

Středa 9.30 hod. - 10.15 hod. - vede lektorka Pavla - NOVÝ KURZ od 5.4. 2023

nebo

Čtvrtek 9.30 - 10.15 hod. - vede lektorka Tereza - NOVÝ KURZ od 23.2. 2023

Lekce vedou lektorky:

Pavla Maříková, zakladatelka fitMAMI

Lektorka Pavla je velmi zkušená lektorka s více než dvacetiletou praxí v oblasti sportu a pohybu. Posledních 15 let se věnuje převážně vedení lekcí pro ženy v období mateřství a s malými dětmi. Je maminkou dvou dětí - Lilianky (2007) a Samíka (2011). Od dětství je pro ni pohyb vášní a v každém životním období hledá ten typ sportu, který ji naplňuje a přináší dobrý pocit. Děti miluje a děti milují ji. Její lekce jsou vedené velmi profesionálně a zároveň laskavě a s individuálním přístupem ke každému děťátku. Kromě pohybu dětí i dospělých se věnuje také laktačnímu poradenství.

Tereza Sura, cvičitelka fitMAMI

Lektorka Tereza je certifikovaná cvičitelka lekcí cvičení s miminky a absolventkou mnoha workshopů zaměřených na psychomotorický vývoj dětí. Vede lekce fitMAMI OUTDOOR a také tréninky Gymnathlon. Sportu a pohybu se profesně věnuje téměř 15 let. Sama je maminkou Maxíka (3 roky) a Mii (6 let). Tereza má velmi empatický způsob vedení lekcí a vy i děti si ji zamilujete.

Organizace kurzu/lekce:

Lekce probíhají formou kurzu, aby byla zajištěná stabilní skupina a prostředí. Na cvičení je vhodné přijít 5-10 minut před začátkem lekce. Sebou nebo na sebe vezměte pohodlné oblečení, běžné potřeby pro miminko, látkovou plenku a oblíbenou hračku, případně dudlík.

Délka lekce:

Lekce trvá 30 minut. + 15 minut. je věnováno individuálním dotazům a poradenství.

Cena kurzu:

2 490,- Kč/10 lekcí

Kurz probíhá:

Pondělní kurz začíná 3.4. 2023

Středeční kurz začíná 5.4. 2023

Čtvrteční kurz začíná 23.2. 2023

Studio fitMAMI

(v prostorách Active Studia)

Jeremenkova1835/106

140 00 Praha 4-Krč