fitMAMI®
Strong and Fit
Lekce FitMami – Fit & Strong je určena všem maminkám, které si chtějí pořádně zacvičit, posílit tělo, dobít energii a zároveň mít své děti u sebe. Děti jsou více než vítány, a to včetně nejmenších miminek – můžou si hrát vedle vás, odpočívat nebo se občas zapojit. Vše probíhá v přátelské, pohodové atmosféře, kde se neřeší pleny ani neposednost.
O lekci
Cvičení pro maminky s dětmi, které má šťávu!
Lekce FitMami – Fit & Strong je určena všem maminkám, které si chtějí pořádně zacvičit, posílit tělo, dobít energii a zároveň mít své děti u sebe. Děti jsou vítány – můžou si hrát, odpočívat nebo se občas zapojit. Vše probíhá v přátelské, pohodové atmosféře, kde se neřeší pleny ani neposednost.
Toto cvičení pro maminky kombinuje různé tréninkové styly – od kruháčů, přes HIIT, tabaty až po pyramidové tréninky a zábavné výzvy. Každá lekce je jiná, nabitá energií, zábavou a pořádnou dávkou pohybu. Na začátku nechybí mobilizace a zahřátí, v hlavní části si fakt máknete a na závěr přijde zklidnění a strečink s prvky jógy, který uvolní tělo i mysl. Odcházíte unavené, ale šťastné – s pocitem, že jste si daly do těla, ale zároveň si tu hodinku opravdu užily. FitMami – Fit & Strong je víc než jen cvičení. Je to čas pro Vás, Vaše tělo i duši – a děti mohou být s Vámi.
Kdy kurz probíhá:
PODZIMNÍ KURZ - ZÁŘÍ AŽ PROSINEC 2025
Úterý 9.30 hod. - 10.30 hod. - podzimní kurz začíná v úterý 16.9. 2025 a potrvá do 9.12. 2025 (12 lekcí včetně možnosti dvou náhrad, lekce neprobíhají 27.10. (podzimní prázdniny) a 17.11. (státní svátek).
Lekce vede lektorka:
Michaela Havlíčková
Profil lektorky bude doplněn ...
Organizace lekce:
Lekce probíhají formou kurzu, aby byla zajištěná stabilní skupina, vaše motivace a možnost postupně zvyšovat zátěž.
Délka lekce:
Lekce trvá 55 minut.
Cena kurzu pro rok 2025:
3 588 Kč/12 lekcí/ZÁŘÍ AŽ PROSINEC
Studio fitMAMI II.
(v prostorách Studia Muška)
Praha 10 – Petrovice
Tel. : 724 033 060
Upozornění: fitMAMI® Strong and Fit není zdravotní cvičení, proto není vhodný v případě, že máte zdravotní potíže nebo omezení od lékaře. fitMAMI® Strong and Fit také není nijak koncipován pro těhotné ženy nebo ženy ihned po porodu (méně než 6 týdnů).