Blog
Ženský svět jako kolečko hormonů
Ať už si to uvědomujeme nebo ne, hormony mají na náš život a speciálně krásu velký vliv. Nechte se proto unášet těmi dobrými a zabojujte proti těm, které vám kazí náladu i…
Posedlost lezením
Milé ženy a maminky, pokud mezi vaše koníčky patří horolezectví, nebo jen lezení na stěně v hale, a nadšeně čekáte, co se z tohoto článku dozvíte, tak vás pravděpodobně zklamu. Ale možná…
Vaginální suchost: Intimní problém, o kterém se nemluví!
O problémech „tam dole“ ženy mluví velmi nerady. Doba je ale taková, že i tabuizovaná vaginální suchost, lze snadno vyřešit. Jak? Lékařům se svěří pouhá šestina žen, které vaginální suchostí trpí. A…
S fitMAMI® do plavek jsem zhubla 12 kg a váhu si stále držím
Říká fitMAMInka Daniela, která úspěšně prošla programem již před čtyřmi lety. Dnes patří mezi realizační tým fitMAMI®, který pro vás již pátým rok "hubnoucí" program S fitMAMI® do plavek připravuje. Jaká je…
Nezvyklá koleda
Blíží se čas čokoládových zajíčků, pomlázek a obarvených vajíček. Zkuste to tento rok pojmout originálnější způsobem, než namočit vejce do kupované barvy a polepit samolepkou. Máme pro vás pár tipů, jak na…
Zdravotní výhody běhu - s kočárkem i bez
Běh je fenomén již dlouhá léta a běhání s kočárkem se stalo hitem posledních let. Má hned několik výhod - můžete si zlepšit celkovou vytrvalost a zvednout si náladu. Výhodou také je,…
Sex v proudu času
Čilý a hravý sexuální život po čtyřicítce nebo ještě později nemusí být jen pouhým snem. Stačí jen vědět, jak na to a dokonale rozumět svému tělu.
8 věcí, které jste možná nevěděly o sexu po porodu!
O sexu po těhotenství toho potřebujete vědět opravdu hodně. Od informace, že kojení ovlivňuje vlhkost pochvy až po únik mléka při orgasmu. Některá fakta jsou příjemná, některá trochu nepříjemná a některá jsou…
Preventivní prohlídky: víte, která vás čeká?
Je skvělé, pokud se cítíte dobře, fit a zdravá. Přesto však neignorujte preventivní prohlídky. Jsou zdarma a mohou ukázat včas na problém, který se před vámi zatím skrývá.
Cvičení v zimě venku prospěje vám i dětem
Aktuálně nás údajně venku čekají teploty těsně kolem nuly. Ideální podmínky na cvičení venku! Na řadě míst probíhají právě podzimní outdoorové lekce fitMAMI, a tak je nejlepší čas vyzkoušet svůj první outdoorový…
