top of page
Cvičení jógy s dětmi

fitMAMI® INDOOR

Cvičení pro maminky za přítomnosti dětí. Buďte fit a v kondici i s dětmi. 

Kruhové tréninky, posilování problematických partií i spalovací cardio.

Neřešte hlídání, děti jsou ve fitMAMI® vždy vítány!

O lekci

Lekce fitMAMI Indoor zahrnuje zahřátí (warm-up) a hlavní část, která je vždy koncipována jinak. Někdy formou kruhové tréninku zahrnující cviky s vlastní vahou i pomůckami, jindy formou vedeného tréninku pro celé tělo. Cílem lekce je zlepšit fyzickou kondici, zpevnit postavu, posílit core a zformovat problematické partie. Děti (včetně malých miminek) jsou po celou dobu s námi v sále, je tedy kdykoliv možné reagovat na jejich potřeby atd. 

Kdy kurz probíhá:

Pátek 9.30 hod. - 10.30 hod. - vede lektorka Michala​ 

Lekce vede lektorka:

Michala Tomešová, Dis.

Lektorka Michala je zkušená lektorka, která již roky vede lekce pro maminky s dětmi. Je absolventkou školení fitMAMI OUTDOOR a několika Inspiro Dnů. Mimo to se jako diplomovaná nutriční terapeutka věnuje poradenství v poradně Anabell.

Organizace lekce:

 

Lekce probíhají formou kurzu, aby byla zajištěná stabilní skupina, vaše motivace a možnost postupně zvyšovat zátěž.

Délka lekce:

Lekce trvá 55 minut. 

Cena kurzu:

2100,- Kč/10 lekcí 

 

Studio fitMAMI

(v prostorách Active Studia)

Jeremenkova1835/106

140 00 Praha 4-Krč

Google Maps: https://goo.gl/maps/VxzXkftYCg9Aikzd8

Tel. : 724 033 060

Upozornění: fitMAMI® Indoor není zdravotní cvičení, čekejte opravdu pořádný trénink, u kterého se zapotíte. fitMAMI INDOOR také není nijak koncipován pro ženy ihned po porodu (méně než 6 týdnů), takže se v něm nebere ohled např. na diastázu. Pokud máte diastázu menší než 2 cm a už víte, jak s ní pracovat a střed těla již nějakou dobu posilujete správně, zapojit se můžete, ale musíte brát na diastázu ohled a některé cviky zaměnit. 

Přihláška na kurz
fitMAMI® INDOOR

Pro více informací kontaktujte koordinátorku lekcí 

 

pavla@fitmami.cz  |  Tel: 724 - 033 - 060 

Děkujeme za odeslání!

bottom of page