Czech English French German Russian

fitMAMI lezecký kurz pro maminky

Lezecký kurz pre mamičky za prítomnosti deti.

VEDELI STE, ŽE ...

... lezenie je najlepším balančným cvičením, ktorým posilujete hlavne stred tela?

... vo Praze na Harfe je novo otvorená lezecká stena Big Wall?

... Big Wall podporuje mamičky a práve zakladá i detský kútik?

Dátum kurzu: 11.4.2014

Čas: 3hod, piatok 9.00-12.00

Čo sa na kurze naučíte?


"Na kurzu lezení pro začátečníky vás seznámíme s potřebným lezeckým vybavením, jeho používáním, osvojíte si správný způsob komunikace při lezení, naučíte se správně jistit a pohybovat se v lezeckých cestách, jejichž obtížnost bude vždy přizpůsobená vašim schopnostem. V neposlední řadě získáte nové přátele se stejným zájmem."

Zraz: priamo na mieste činu


(Big Wall, Ocelářská 16, Praha 9-Vysočany)


Hlídaní detí: v dohľadnej vzdialenosti od mamičiek, priamo v lezeckom areále (zaisťuje Agentúra Špalíček)

Cena - záleží, co vše využijete :-)

 

Inštrukor /3 hod 500 Kč
Vstup na lezeckú stenu 80 Kč
Požičanie lezeckého vybavenia - obuv 40 Kč
Požičanie lezeckého vybavenia - úvazek 20Kč
Hlídaní detí/3hod 270 Kč

Peniaze po predošlej domluve prosím posielajte na 192882932/0300 (Livia Čadová)

Čo si vziať na seba? Športové, pohodlné oblečenie. Na stene sú k dispozícii šatne i malá reštaurácia s občerstvením.

Čo si vziať pre dieťatko? Hračky, papáníčko, plienky a všetko ostatné čo klasicky nosíte so sebou.

Ako sa prihlásiť? Prihlášky prosím posielajte na adresu na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.  nebo Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..">

Do kedy je možné prihlásiť sa? Uzávierka prihlášok je 3 dni pred začiatkom kurzu, teda 11.3.2014.

Čo ak mám ďalšie dotazy? Neváhajte sa obrátiť priamo na mňa buď na tel.čísle 774 224 245 alebo na emailovej adrese Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..">

Teším sa!

Lívia 

 

 

Chcete získávat aktuální novinky e-mailem?
Pokud ano, zadejte svůj e-mail
Fitmami logo

Co je Fitmami?

FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí.

Pavla Maříková, zakladatelka programu Fitmami

Kontakty

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. +420 724 033 060