Czech English French German Russian

Tůmová Petra - VSETÍN

  • Foto
    Děti: Anička (*2010), Betynka (*2012), Toník (*2017)
     
    Sportovní vzdělání: 
    Instruktor aerobiku – akreditovaný MŠMT
    Instruktor Junior aerobiku
    Workshopy a semináře: power yoga, pilates, bosu, bodystyling, balance diplom, overball, core training…
     
    Koníčky: plavání, jízda na kole, lyžování, běh, malování, skauting…
     
    Životní motto: Když se budeš dostatečně snažit, tak se ti splní všechna přání.
     
    Proč vedu program FITMAMI®:
    Když se mi narodilo první dítě, manžel pracoval v zahraničí a hlídací babičku úplně nemám, takže pokud jsem chtěla jít cvičit (a to jsem chtěla, protože už se mi po cvičení pořádně stýskalo), tak jsem musela i s malou. No a proto mě dostalo FITMAMI – byla to super příležitost, jak si zacvičit dopoledne – což mému biorytmu vyhovuje lépe – a ještě bez nutnosti hlídání i s dítětem. No a teď, když mám holky dvě, tak jsem ještě radši, že jsem do toho tehdy šla :)
    Navíc s postupujícím časem oceňuji i přínosný vliv na děti. Děti se totiž nejen učí trpělivosti, ale tím, že vidí maminku při cvičení – mají úžasný pozitivní příklad aktivního a zdravého životního stylu. Taky se už znají vzájemně mezi sebou a tak se nejen mezi maminkami, ale i mezi dětmi vytváří vazby a přátelství. 
     
    Kontaktní údaje: 
    jméno: Petra Tůmová
    tel: 724 536 397
    email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
     
  • Rezervace lekcí

    Jméno a příjmení
    Vyplňte prosím své celé jméno…
    Název lekce
    Zadejte, prosím, název lekce, na kterou se chcete přihlásit.
    Vzkaz pro nás (nepovinné)
    Invalid Input
    E-mail
    Vyplňte prosím platný e-mail…
    Telefon
    Invalid Input


    Fitmami Outdoor/Indoor

    Kde cvičíme?

    cyklostezka do Jasenic/RMC Sluníčko

    Kdy cvičíme?

    Každé úterý od 9:00 – 10:00
    sraz u Kauflandu/Záviše Kalandry 1095, Rybníky, Vsetín

    Ceník

    od 17.10.2017 do 31.3.2018 cvičíme INDOOR
     
    V RMC Sluníčko se platí pouze vstup do centra (min. 45 Kč)

    Fitmami Outdoor

    Kde cvičíme?

    park Trávníky

    Kdy cvičíme?

    Každý čtvrtek 10:00 – 11:00
    sraz u zeleného podchodu

    Ceník

    Platba jednorázových lekcí
    70Kč/1 lekce
    - platba přímo cvičitelce na lekci
     
    Permanentka na 5 lekcí
    325Kč/5 lekcí
    - platnost permanentky 2 měsíce od data vydání
    - platba přímo cvičitelce na lekci
     
    Permanentka na 10 lekcí
    600Kč/10 lekcí
    - platnost permanentky 3 měsíce od data vydání
    - platba přímo cvičitelce na lekci
     
    * Po dohodě je možné platit permanentky také na účet.   

    Co Vás čeká?

    FITMAMI OUTDOOR je intervalový trénink v přírodě, který kombinuje aerobní i silovou část. Úvodní zahřátí při běhu s kočárkem, protažení a pak již střídání částí, kdy se budeme pohybovat po celém parku (během, výpady apod.) s částmi, kdy cvičíme na místě. Posilování s miminkem i bez něj, cvičení s pomůckami, různé hry, které budou bavit vás i vaše dítě, protažení a uvolnění. To vše doplněné říkankami a básničkami, které určitě dobře znáte. 

    Co budete potřebovat?

    Pohodlné oblečení, sportovní boty, ručník nebo deku a kočárek
     
    Vaše dětátko – pár hracek na zabavení popř. svačinku a pitíčko pro starší děti.

Lokality na mapě

Chcete získávat aktuální novinky e-mailem?
Pokud ano, zadejte svůj e-mail
Fitmami logo

Co je Fitmami?

FITMAMI® je prvním sportovním programem v ČR, který se zaměřuje nejenom na cvičení s kočárky pro maminky s dětmi a miminky, ale i na outdoorové cvičení pro těhotné ženy. Na čerstvém vzduchu a ve společnosti dalších aktivních maminek. Procvičíte si nejen celé tělo, ale užijete si také spoustu zábavy - to vše ve společnosti vašich dětí.

Pavla Maříková, zakladatelka programu Fitmami

Kontakty

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. +420 724 033 060