Aby naše imunita fungovala správně, je potřeba dodat tělu vitamin D. Nejpřirozeněji ho vstřebáme ze slunce, ale co dělat v zimě? Poradíme vá

Seznamte se s velmi účinným antioxidantem. Vitamin E toho dokáže opravdu hodně, proto je důležité dbát na jeho dostatečné množství v těle.

Víte, co všechno mají v těle na starost vitaminy skupiny B? Co mezi ně vlastně patří a čím je můžeme organismu doplnit?