top of page

fitMAMI® Magazín
Vyhledat


Pavla Marikova
13. 10. 2024Minut čtení: 4
Jak si nejlépe odpočinout, když máte doma miminko: Tipy pro unavené maminky
Jak si nejlépe odpočinout s miminkem doma? Objev praktické tipy pro spánek, relaxaci a efektivní organizaci, abys zůstala svěží a plná energ


Jana Dvořáková
26. 6. 2023Minut čtení: 4
Syndrom polycystických ovarií
Syndrom polycystických ovarií je nemoc, která může ovlivnit nejen možné početí potomka, ale i další plnohodnotný život ženy. Přináší sebou m


Jana Dvořáková
27. 3. 2023Minut čtení: 3
První těhotenství ve vyšším věku
Prví těhotenství v pozdějším věku může být náročnější a nést sebou i určitá rizika. Výhodou může být větší klid a finanční jistota matky.


Jana Dvořáková
7. 11. 2022Minut čtení: 3
Dula, nebo porodní asistentka: V čem vám která pomůže?
Mnoho žen vyhledává v těhotenství služby porodní asistentky nebo duly. Jaký je mezi nimi vlastně rozdíl? A podle čeho si vybrat tu správnou?

Mgr. Eva Mackanic
13. 8. 2022Minut čtení: 3
Diastáza: strašák maminek, kterého se ale můžete zbavit vhodným cvičením
Jak poznáte, zda máte diastázu nebo rozestup břišních svalů? Co při diastáze pomáhá a které cviky zařadit?


Pavla Marikova
27. 12. 2021Minut čtení: 3
Sport v těhotenství? Ano, ale s rozvahou
I s bříškem je důležité se hýbat, ale ne každá aktivita je právě teď ideální. Zjistěte, jaký sport je pro vás v těhotenství (ne)vhodný!


Jana Kantorová
20. 12. 2021Minut čtení: 3
Je libo smoothie z placenty?
Už jste někdy slyšeli o pojídání vlastní placenty? Ne? Tak vězte, že rozhodně nejde jen o výstřelek hollywoodských celebrit...


Jana Kantorová
20. 12. 2021Minut čtení: 3
Sbalte si tašku do porodnice. Zn.: Správně!
Správně sbalená taška do porodnice vám pobyt v nemocnici a první dny s miminkem dost usnadní. Na co rozhodně nezapomenout? Poradíme vám!


Pavla Marikova
15. 12. 2021Minut čtení: 2
Proč v těhotenství říct některým potravinám NE?
Ačkoli s vámi během devíti měsíců cloumají všelijaké chutě, určité potraviny je v těhotenství opravdu lepší nekonzumovat. Které to jsou?


Jana Kantorová
25. 11. 2021Minut čtení: 3
Těhotenství a intimní potíže
I v těhotenství mohou ženu potkat nepříjemné intimní potíže, nejčastěji mykotické a bakteriální záněty. Co v takovém případě dělat?


Pavla Marikova
19. 11. 2021Minut čtení: 3
7 tipů, jak nejlépe využít volno před porodem
Nástup na mateřskou je tady, a teď vás čeká několikatýdenní volno před porodem. Jak ho strávit? Co zařídit a co nechat být? Přečtěte si!


Jana Kantorová
15. 11. 2021Minut čtení: 2
Jídlem proti ranním nevolnostem? Ano!
Trápí vás v těhotenství ranní nevolnosti? Máte často žaludek jako na vodě? Poradíme vám, jak si snadno a účinně pomoci k úlevě.


Jana Kantorová
15. 11. 2021Minut čtení: 3
Hodiny po porodu: Co se děje s vaším tělem?
Devět měsíců si zvykáte na změny svého těla a připravujete se na narození miminka. Víte ale, co se děje s ženským tělem po porodu?


Jana Kantorová
10. 11. 2021Minut čtení: 2
Jak na přirozený porod
Využijte celé období těhotenství k pečlivé přípravě na přirozený porod. Víte, že roli hrají strava, výběr místa porodu i nastavení mysli?


Jana Kantorová
28. 10. 2021Minut čtení: 3
Vše, co potřebujete vědět o epidurálu
Porod se blíží a vy nemáte jasno ohledně epidurální anestezie? Lokální znecitlivění přináší ženě úlevu, ale víte, že může způsobit i potíže?


Jana Kantorová
28. 10. 2021Minut čtení: 3
Váha v těhotenství: Opravdu musím jíst za dva?
Jste těhotná a v jídle si dopřáváte za dva? Nebo se krotíte, a přesto váha v těhotenství hrozivě roste? Přečtěte si o možných příčinách.


Jana Kantorová
28. 10. 2021Minut čtení: 3
Mám kontrakce. Rodím?!
Stahy dělohy neboli kontrakce nemusejí vždy znamenat porod. Může jít o plynatost nebo citlivou dělohu. Vyznáte se v signálech svého těla?


Jana Kantorová
28. 10. 2021Minut čtení: 2
7 důvodů, proč v těhotenství cvičit
Představa cvičení v těhotenství se vám příčí?


Pavla Marikova
28. 10. 2021Minut čtení: 3
Alergie v těhotenství? Poradíme vám, jak na ně!
Trápí vás alergie v těhotenství a tápete, jak si s ní s ohledem na miminko poradit? Nemějte obavy, řešení existují. Přečtěte si o nich!


Jana Kantorová
27. 10. 2021Minut čtení: 4
10 vět, které těhotným ženám nikdy neříkat
V těhotenství se setkáte s mnoha nevyžádanými radami a „moudrými“ řečmi. Které výroky dokážou těhotné ženy nejvíce zranit? Tady jsou!
bottom of page